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你的行為不是來自記憶就是靈感。P202

如果你清理乾淨了，那麼當靈感來的時候，你只會採取行動，而不會想太多。清除了記憶，你就沒有選擇，只剩下靈感，然後你會不加思索地採取行動。P203

上面所講的一點都沒錯。經驗有時候不見得全部都是好的經驗，不管好的壞的它都會影響著我們。零極限就好像是簡單版的聽析。聽析程序比較複雜，它必須要有一位專業聽析員引導，且一件事情有可能就要處理很久。

我們的記憶就好像一張張的底片，我們稱之為心靈圖象，這心靈圖象它不僅保含五種感官知覺(視、聽、味、觸、嗅)，它還包含情緒在裡面，心靈圖象不會因為把它忘掉了他就不存在了，就好像電腦的檔案我們把它砍掉了，它還是會跑到垃圾桶，就算垃圾桶在刪掉，它還是可以透過技術把它找出來，所以它一直永遠都存在著。所以它也就一直影響著我們，我們卻不自知。

『我愛你、謝謝你、對不起、請原諒我。』這四句包含了愛、感恩、懺悔。的確能夠改變一張心靈圖片的情緒指數。

舉例：比如說你很恨一個人，但這個人他並不是這一秒出現在你眼前，所以他只算是存在你腦海的記憶(心靈圖像)，但每每你只要把這個心靈圖像檔案叫出來的時候(當你這樣做的時候你不是活在當下，而是活在過去的記憶)，你內心就充滿怨恨(情緒)，這時候痛苦的是自己。但只要不斷的透過這四句話的清除程式，它就能夠幫你掃毒(把之前不好的記憶清除掉)。所謂清除不是真的把檔案給刪掉了，而是讓這支檔案不會讓你產生影響。檔案還在那邊，不過它是中立的，它不好也不壞，空。這也有點自我催眠的效果，就好比你一直對你本來不太喜歡的東西說，『我喜歡你』，之後你就真的有點喜歡那個東西。

不過這本書也有提到必須為發生在生命東西所有的事負責任。秘密裡頭也有講，所有的事都是被自己吸引過來的。我們必須為我們生命當中所有出現過的景負責，我們也必須做自己，扮演自己的角色。只要在別人身上看到的問題，表示那個問題也存在於我們身上，而所要做的工作就是治好自己身上的程式。